Gizli Depresyon

Gizli Depresyon, Depresyondaki özelliklerin daha hafif olarak gözlemlendiği psikiyatrik bir hastalıktır diyebiliriz. Günümüzde gizli depresyon sık görülebilen bir rahatsızlık olmakla beraber, bu durumu yaşayan kişilerin çevreye karşı çok belirleyici davranış tutumlarının olmaması ve bu şekilde yaşamayı normal olarak kabullenmiş olmaları sebebi ile çok fazla açığa çıkmayan bir konu olmaktadır. Kişilerin hayatını farkında olmadan belli seviyede olumsuz etkileyebilmektedir. Erken farkındalık ile durum daha kısa sürede ve basit yöntemlerle iyileştirilebilmektedir.

Gizli depresyon yaşayan insanların davranışlarında, yaşadıkları sıkıntıları gizleyici özellikler bulunmaktadır ve çevrelerine karşı genellikle güler yüz maskesi takarlar. Sıkıntılarını kendi kendilerine çözmeye çalışırlar. Böyle kişiler, sıkıntı ve ruh hallerini çevrelerine belli etmekten sakınırlar. Gerçek anlamda gizli depresyon yaşayanların dış görünüşlerinden, psikolojik anlamda gerçek durumlarını hissetmek ve anlamak çok zordur. Çünkü; genel tavırları tam tersi yöndedir. Etrafındaki insanları olumsuz yönde etkilemek istemezler. Gizli depresyon yaşayan insanlarda; umutsuzluk, yaşam içinde geçen bazı olaylara karşı isteksizlik gibi hal ve tavırlar söz konusu olabilmektedir.

Kişilerin günlük yaşamları sürecinde gizli depresyonun çok önemli belirtilerinin olmaması, tedavi olma düşüncesini veya bir uzmandan yadım alma fikrini dahi akla getirmemektedir. Kişiler, bu durumun farkında değillerdir ve yakın çevreleri de hissetmemektedir. Bu rahatsızlığı yaşayan insanlarda az saatler uyuma veya çok uzun süreler uyuma isteği görülebilmektedir. Bununla birlikte; beslenme konusunda da dengesiz tutumlar gözlemlenebilmektedir. Bu durumlar sıkıntı hissettiklerinde aşırı yeme ve kilo alma veya tam tersi bir şekilde ortaya çıkabilmektedir. Gizli depresyon yaşayan insanlarda bazı duygulara karşı daha fazla açlık gözlemlenebilmektedir. Bu rahatsızlık yaşam kalitesinde mutlak surette olumsuz etkilere yol açabilecektir.

Gizli depresyon her yaşta görülebilen ve yaşanabilen bir rahatsızlıktır. Rahatsızlığın fark edilip işin başında bir yardım alınması büyük olasılıkla ileri seviyede görülebilecek rahatsızlıklara yol açmasını engelleyecektir. Gizli depresyon yaşayan kişilerin birinci önceliklerini ya da yapmaları gereken şeyleri gerçekleştirdikleri, fakat hoşlandıkları, zevk aldıkları konularda sürekli olarak isteksizlik ve enerji azlığı hissettikleri görülmektedir. Bu durum çok fazla olmasa da iş ve özel yaşamın bazı detaylarına yansıyabilmektedir. Gizli depresyon ile ilgili yardım alınmaya başlandığında; çeşitli terapi yöntemleri uygulanabilmekte, bazı önerilerin kişilerin hayatına geçirilmesi sağlanmaya çalışılmaktadır. Ek olarak bazı özelliklere sahip ilaç tedavileri de uygulanmakta, sonuç olarak da olumlu ilerleme ve gelişmeler kaydedilebilir.