Depresyon Başlangıcı
Depresyon, bireyden bireye farklılık gösteren, karmaşık ve yaygın bir ruhsal sağlık sorunudur. Günlük yaşamda çoğumuz zaman zaman depresif hisler yaşayabiliriz. Bu hisler genellikle hayatın stresi, iş yerindeki baskılar, ailevi sorunlar, kişisel problemler ve ikili ilişkilerdeki bozulmalar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Erken dönemde fark edildiğinde tedavisi daha hızlı ve etkili olabilir. Ancak ilerleyen depresyon vakalarında profesyonel gözetim altında tedavi gerekebilir. Depresyon Başlangıcı Belirtileri
Depresyonun başlangıç aşamasında bazı belirtiler gözlemlenebilir. Bu belirtiler şunlardır:- Uyku Düzeni Bozuklukları: Depresyon başlangıcında uyku düzeni genellikle bozulur. Kişi yatağa yattığında hemen uykuya dalamaz ya da tam tersi sürekli yatakta kalmak isteyebilir. Uyusa bile dinlenmiş bir ruh hali içinde olmaz.
- İlgi Kaybı: Daha önce severek yapılan işlere karşı ilgi kaybı yaşanır. Basit gelen işler bu dönemde çok zorlayıcı gibi hissedilir. Eğlenceden, sosyal faaliyetlerden uzaklaşma ve cinsel istekte azalma meydana gelir.
- Umutsuzluk ve Çaresizlik: Çevrede her şey olumlu olsa dahi karşı konulmaz bir umutsuzluk ve çaresizlik hali vardır. Negatif düşünceleri kafadan uzaklaştırmak neredeyse imkânsız hale gelir.
- İştah ve Kilo Kaybı: Depresyon başlangıcında iştah kaybı ve dolayısıyla kilo kaybı yaşanır.
- Agresif Davranışlar: Kişi bu dönemde sosyal çevresine ya da ailesine karşı daha agresif bir tavır sergiler. En ufak şeylere bile büyük öfke gösterir.
- Bağımlılık Eğilimleri: Var olan sigara ya da alkol alışkanlıkları daha ileri boyutlara taşınabilir. Farklı madde bağımlılıkları ortaya çıkabilir. Kişi kendisini iyice değersiz hissetmeye başlar.
- Fiziksel Ağrılar: Vücutta nedensiz ağrılar hissedilebilir. Bunlar genellikle baş, sırt ve kas ağrıları olabilir.
Bu belirtiler sizde var ise mutlaka uzman bir psikologdan yardım almanız gerekmektedir. Bu tür durumları kendimiz için kabul etmek zor olabilir, ancak depresyon hayatın gerçeklerinden biridir ve hepimizde görülme ihtimali olan bir durumdur. |
