Depresyon ve Anksiyete Belirtileri ve Tedavisi

Depresyon ve Anksiyete

Depresyon ve anksiyete, Psikolojik durum bozukluğudur. Bu bozukluk durumuna sahip kişilerin günlük hayatında yapmış olduğu dert ve sıkıntılar kişinin psikolojisinin bozulmasına neden olabilmektedir. Özelikle de geçim sıkıntısı, para, dersler, ailevi sorunlar, sınavlar vb. Birçok etkenden dolayı kişi depresyona girebilir. Depresyonun neden olduğu anksiyete, huzursuzluk, üzüntü ve kendini sürekli kötü hissetme kişide büyük bir sorun haline gelerek günlük yaşantınızın da zarar görmesine neden olabilmektedir.

Depresyon ve anksiyete birbirinden bağımsız olarak düşünülemez. Çünkü özellikle de depresyon sonucunda bireyde birçok belirti gözlemlenebilir. Kişinin aşırı derecede üzülmesi, sıkıntıya girmesi, kendini kötü hissetmesi anksiyeteye neden olur. Sadece fiziksel olarak değil kişinin psikolojik olarak da çökmesine neden olacağından mümkün olduğu kadar hayatı daha sakin ve huzurlu yaşamaya çalışmalısınız.

Depresyon ve anksiyete neden olur?

Hemen hemen her kişinin karşılaşmış olduğu depresyon ve anksiyete toplumumuzun artık çok sık bir şekilde karşılaşmış olduğu bir hastalık haline gelmektedir. Bu durum bazen maddi sıkıntılardan dolayı oluşsa da bazen de psikolojik etkenler sonucunda da oluşabilmektedir. Şimdi sizler ile depresyon ve anksiyeteye neden olan etmenler e bakalım:

Aşırı derecede stres ve üzüntü
Kaygı
Maddi yönden geçim sıkıntı
Ani alınan üzücü haberler
Ölüm korkusu
Sınav stresi
Huzursuzluk
İş hayatı
Güven problemi
İsteksizlik
Hayattan zevk alamama

Depresyon ve anksiyetenin belirtileri nelerdir?

Depresyon ve anksiyete hemen hemen her kişide aynı belirtiler ile ortaya çıkmaktadır. Fakat depresyona neden olan etkenin önemi ve ciddiyeti de oldukça önemlidir. Şimdi ise sizler ile depresyon ve anksiyetenin neden olduğu belirtilere bakalım:

Baş ağrısı, baş dönmesi
Uyku problemlerinin yaşanması
Fiziksel ve ruhsal bunalımların yaşanması
Kendini yorgun ve huzursuz hissetme
İçine kapanma
Kendini yalnız ve tek hissetme
Duygu durum bozukluklarının yaşanması
Psikolojik olarak karın ağrısı

Depresyon ve anksiyetenin tedavisi nasıl yapılır?

Depresyon ve anksiyeteye en iyi gelen şey stres ve üzüntülerden uzaklaşıp daha sakin bir hayata sahip olmaktır. Bunun içinde de en önemli şey kişinin kendi ile barışık olmasıdır. Öncelikle yapılması gereken şey kişinin kendi içi ile barışık olmasıdır. Sonra ise kişi severek, zevk alarak yaptığı şeyleri yapmalıdır. Güzel yerlere gitmeli, piknik yapmalı, kitap okumalı, film izleyip top oynamalıdır.

Depresyon ve anksiyete sorunu ile sık sık karşılaşan ya da içinden çıkılmaz derecede depresyon ve anksiyete sorunu olan kişinin mutlaka bir psikoloğa görünmesi gerekir. Çünkü aşırı derecede depresyon ve anksiyete daha ciddi problemlerin ortaya çıkmasına neden olabilmektedir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 19:37:23

Depresyon ve Anksiyete ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Unipolar Depresyon

Unipolar Depresyon, Üzüntü ve mutsuzluk insanlığın bir parçasıdır. Günlük yaşam içerisinde başımıza gelen birçok olay bireylerin mutsuz olmalarına sebep olmaktadır. Ancak bu olumsuz hisler kısa süreli yaşanmaktadır. Bu şekildeki olumsuz hislerin norm...

Endojen Depresyon

Endojen Depresyon depresyona neden olacak herhangi bir sorun olmadığı halde ortaya çıkan depresyon çeşididir. İçsel depresyon olarak da adlandırılabilmektedir. Bu depresyon tipinde depresyona neden olacak herhangi bir durum olmadığından dolayı teşhis...

Majör Depresyon Geçer Mi

Majör depresyon geçer mi, majör depresyon kişinin sürekli hale gelmiş umutsuzluk, çaresizlik hissiyle karakterize olan bir psikolojik rahatsızlıktır. Bunun etkisinde olanlar yemek yemekten, uyumaktan, çalışmaktan bile keyif almamaya başlar. Daha önce...

Depresyon Evreleri

Depresyon evreleri; depresyon kişinin duygusal, zihinsel veya bedensel olarak geçirdiği ruh halidir. Depresyonda olan bir kişi duygusal açıdan kendini sürekli mutsuz ve yalnız hisseder, suçluluk duygusu ağır basar ve her şey onun için anlamsızdır. De...

Evlilik Öncesi Depresyon Belirtileri

Evlilik öncesi depresyon belirtileri, gençlerde sıklıkla rastlanan şikâyetler içerisinde yer almaktadır. Gençlerin hayali belirli yaşa geldiği zaman evlenip yuva kurar, çocuk sahibi olup mutlu bir yuvada yaşamaktır. Her gecenin kurduğu pembe panjurlu...

Majör Depresyon Atakları

Majör depresyon atakları, genellikle gençlerde görülen psikolojik sorunlar içerisinde yer alan majör depresyon ataklar halinde ortaya çıkar. Depresyon çeşitleri içerisinde bulunan Majör depresyona erken müdahale edilmesi halinde gerekli tedavinin yap...

Majör Depresyon İlaçları

Majör Depresyon İlaçları, Majör depresyon en az iki hafta boyunca devam eden aşırı çöküş hissetme, aşırı mutsuzluk, içe kapanma ile karakterize olan bir hastalıktır. Majör depresyon ancak psikiyatr tarafından teşhis edilebilen bir bozukluktur.Majör D...

Atipik Depresyon

Atipik Depresyon, çevrede yaşanan uyarılara karşı duyarlılığın kaybolması, kendine güvenin olmaması, umutsuzluk ve karamsarlık içinde olma ve girişkenliğin azalması şeklinde kendini gösteren ruhsal bir bozukluktur. Atipik depresyon, majör depresyonun...

Psikotik Depresyon

Psikotik depresyon, depresyonun evrelerinden bir tanesidir. Bildiğiniz gibi depresyon halinin kişinin hayatını ciddi anlamda etkileyen psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu ruh hali yüzünden kişinin çevresi dahi etkilenebilmektedir. İnsanlar çeşitli nede...

Varoluşsal Depresyon

Varoluşsal depresyon, kişinin sevdiği birini kaybetmesi, çalıştığı işini kaybetmesi veya kazadan kurtulma gibi travmalara dayalı sorunlarla karşılaşması varoluşsal depresyonlara sebep olabileceği gibi, yaşam, inanç, ölüm, özgürlük, hayatın anlamı ve ...

Bitkisel Depresyon İlaçları

Bitkisel Depresyon İlaçları; Depresyon hastalığı için psiyatrların önerdiği antidepresanlar elbette işe yarar. Fakat bu antidepresanların yan etkileri vardır. Bu yan etkiler; huzursuzluk, iştah azlığı, uyku bozuklukları, gerginlik, baş dönmeleri, baş...

Depresyon Duası

Depresyon Duası, depresyon günümüz yaşam koşullarında en fazla yaşanan rahatsızlıkların başında gelir ve stres ile beraberinde başka hastalıklarında yolunu açar. Depresyon ve stres bağışıklık sistemini bozarak, insanın dengesini alt üst etmektedir. D...