Depresyon geçer mi, öncelikle bunun altını çizmek gerekir. Depresyon zaman içinde geçer. Ancak depresyonun belirtileri depresyonun neden kaynaklandığını ortaya koyar. Bu nedenle depresyonun belirtilerine dikkat etmek gerekir. Depresyonun ilk belirtileri genellikle yorgunluk, halsizlik, içe kapanıklık, hareketsizlik, enerji eksikliği, sürekli ağlama isteği, duyarsızlık, iştah kaybı ve uyku hali genellikle mevsim değişikliğine bağlı olarak ortaya çıksa bile bu duyguların yoğun bir şekilde yaşanması, kişinin altından kalkamadığı duygusal yoğunluğa bağlı olarak ortaya çıkan depresyonlardır. Öz güven eksikliği, kendini oldukça değersiz hissetme, ölüm arzusu, intihar eylemine girişme, suçluluk psikolojisi, yaşama isteğinin azalması ve hiçbir şeyden tat alamama depresyonun ilerlemiş hali olup, kişiyi derin bir ruhsal depresyona girmesine neden olur. Bu gibi durumlarda alınan psikolojik destek depresyon geçer mi, sorusuna da yanıt olarak verilebilir.

Depresyonun belirtilerinde verilmiş olduğu tanım gibi, depresyon geçer. Ancak ilerlemiş olan bir depresyonun tedavi süreci daha uzundur ve psikolog doktorlar tarafından destek alınması gerekir. Çünkü yaşama isteği kalmayan bir kişiyi, yaşama bağlamak için birtakım testler yapılması ve kişi üzerine yoğunlaşılması gerekir. Depresyonun ilk belirtilerini gören kişilerin en çok merak ettiği konu ise psikolojik destek almadan depresyon geçer mi, sorusudur. Depresyonun ilk belirtilerini gören kişiler, ilk öncelikle bulundukları ortamı kısa süreliğine de olsa terk etmeli ve kendilerine zaman ayırarak bir tatile gitmeleri gerekir. Kendilerine zaman ayırarak aslında ne kadar değerli olduklarını hissetmeleri gerekir. Bunun dışında kendilerini üzen ve rahatsız oldukları ortamlardan uzak durarak spor yapmaları, dengeli ve düzenli beslenmeleri, bunun dışında bol bol su tüketmeleri de kişinin kısa süre içinde depresyondan çıkmasını sağlayacaktır.

1 Yorum Yapılmış "Depresyon Geçer Mi"