Depresyona Ne İyi Gelir, Depresyon günümüzde oldukça yaygın bir rahatsızlıktır. Kişi depresyona çok kolay girer ancak bu rahatsızlıktan kurtulmak biraz zaman alabilir. Depresyonu tanımlayacak olursak kişi daha önceden yaptığı aktivitelerden zevk almamaya başlar, içi kararır umutsuzluğa kapılır, uyku düzeni bozulur, devamlı üzgün olur sık sık ağlama nöbetleri geçirir. Tüm bu sorunlara ek olarak bir de kişinin iştahı kapanır. Depresyon kişiyi oldukça etkileyen karakterize bir hastalıktır. Eğer depresyon ilerlemiş ise ilaç tedavisine başlanması gerekir. Orta ve hafif dereceli depresyon ise uygun terapi, kişinin hayatında yaptığı farklılıklar ve düzenli ve sağlıklı beslenmek oldukça iyi gelir. Bu karakterize hastalık kişinin iştahını da etkiler kişinin ya iştahı açılır aşırı kilo alır ya da tam tersi iştahı kapanır aşırı zayıflar. Bu sebepten dolayı kişi beslenmesine dikkat etmeli kilosunu kontrol etmelidir.