Depresyon terapisi, asıl amaç hastanın gerekse dış hayatta başka insanlarla olan problemlerini çözmek gerekse yaşadığı duygusal sorunları çözmek, tranferans duygularıyla ilgili çarpıtmalarını anlayabilmektir. Günlük hayatta duygusal yönden bizi etkileyen çeşitli olay olmaktadır ve bundan dolayı duygularımız inişli çıkışlı bir hal almaktadır. Ancak duygularımızdaki bu iniş ve çıkışlar uzun süreli olduğu zaman hayatımıza büyük ölçüde darbe vurulmuş gibi hissederiz. Günlük hayatta bazı depresyon sebepleri şunlardır; sevilen bir kişinin kaybı, taşınmak, ülke ve şehir değiştirmek, aile ve arkadaş ilişkilerinin zayıf olması yani kişinin kendini yalnız hissetmesi gibi durumlar. Depresyon her bireyde görülse bile kadınlarda erkeklere oranla biraz daha fazladır.