Depresyon belirtileri, Kişinin içinden hiçbir şey gelmemesi, hayattan zevk alamaması, sürekli karamsar düşünmesi gibi ruhsal çökkünlük haline depresyon adı verilir. Günümüzde birçok insanda, sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Depresyonda olan bir kişi her şeyi olumsuz şekliyle düşünmektedir. Depresyon belirtilerinin her gün devam etmesi ya da son iki haftadır kişi de görülmesi durumunda kesin tanı konulabilir. Her insan yaşamlarının bazı dönemlerinde kendisini etkileyen, olumsuz birtakım olaylarla karşı karşıya kalmıştır. Maddi sıkıntılar, işsizlik, evlilikte sorun, sevdiği bir yakınının vefat etmesi gibi birçok sorun depresyona neden olmuştur. Yine de bu sorunları yaşayan her insanda depresyon görülmemiştir. Bazı insanlar da depresyona karşı yatkınlık fazla olmaktadır. Ayrıca kişinin yaşamındaki olumlu gelişmelere rağmen hüznün, boşluk hissinin ve bunalımın devam etmesi, depresyonda olduğunun kesin kanıtıdır. Bunun yanında bu rahatsızlığı yaşayan kişilerin akrabalarında da depresyon görülmüştür. Bu durum yapılan araştırmalar da genetik özellik, depresyon oluşumunda önemli bir rolü vardır.
Depresyon belirtileri nelerdir?
Aşırı uykusuzluk ya da aşırı uyuma eğilimi
Kendinden nefret etme
Hayattan zevk alamamak
Şiddetli üzüntü hissi
Sinirlilik hali
İştahın belirgin bir şekilde artması ya da azalması
Kişide aşırı kilo kaybı ya da aşırı kilo alımı
Konsantrasyon bozuklukları
Mide ve bağırsak şikâyetleri
Sürekli yorgunluk hissi
Karar vermekte zorlanma
Aşırı unutkanlık
Sorumsuz davranışlar
Sürekli olumsuz düşünme
Hareketlerde yavaşlama
Sürekli ölümü ya da intihar etmeyi düşünme
Cinsel isteksizlik
Kişide endişe ve korku hali
Sosyal ilişkilerden kaçınma
Baş ağrıları
Boyun sırt ve eklem ağrıları
Kendini suçlu ve değersiz hissetme
Duygularını kontrol edememe
Aşırı alkol tüketimi
Depresyon belirtileri, kişiden kişiye farklılık göstermektedir. Depresyon, mutlaka tedavi edilmesi gereken bir rahatsızlıktır. Depresyon tedavi edilmediği takdirde hastalık ilerlediğinde, kişiyi intihara sürüklemektedir. Hastalar antidepresan ilaçlarla uzun süreli tedavi edilmektedir. Kişi ilaçlarını mutlaka düzenli kullanmalıdır. Bunun yanında kişinin sosyal desteğe de ihtiyacı vardır. Düzenli yapılan egzersizler, beslenme programları ve uyku düzeni depresyonu yenmede çok faydalı olmaktadır. Ayrıca yoga, akupunktur alternatif tedavi yöntemleridir.